活動報導

113年4月-6月本會CCSA東區工作站於自立宿舍，辦理「聊心吧—情緒支持團體」，由雲子綺資深社工師帶領，共執行6次團體，服務16人次，希望透過每次2小時的團體活動，增進宿生間的關係建立，提升少年自我情緒管理，學習人我關係中自我情緒的照顧與調節。

活動在晚餐餐敘中拉開序幕，宿生們和生輔們一起準備晚餐，彼此協作中逐漸打開心扉。第一次團體中，老師簡單介紹了團體的時間安排、進行方式及目的，並邀請每位參與者製作自己的名牌進行自我介紹，分享自己最喜歡和最討厭的事，從而建立起彼此的初步了解。

▲課前少年與老師一同吃晚餐

老師以牌卡、譬喻、圖像化、小組練習等多元方式，引導青少年進行了多次情緒主題的討論與分享。例如，在「生活中的小圈圈」活動中，學員們運用了情緒表情圖進行圈選和分享，並繪製了自己的同心圓關係圖。小魚透過分享，展現了自己在人際關係上的進步，從與社工的親密互動到更自在、主動地結交新朋友；而阿山則回顧了自己與過去安置機構的社工和院內朋友的深厚聯繫，這些情感至今仍然緊密。

▲製作同心圓

在「關係之間」課程中，學員們學習如何邀請他人與建立連結，如何運用三種不同的方式來回應邀請。小魚在分享中提到，與姊姊和睦關係的建立，來自於情緒紀錄表的使用，幫助她理解自己與他人的關係界線。

▲學員分享近期生活故事

在「生命像什麼？」課程中，學員們透過感覺卡找出自己這一週最常出現的感覺，並分享背後的故事。大家動手製作自己的生命溫度計，並回顧了過去的生命事件，讓學員們在探索自我情感的同時，也更深入地理解生活中的軌跡。

▲學員的情緒卡及紅花卡

再最後一次課程「下一次，相遇」中，老師運用情緒對話卡、需要卡和紅花卡，引導學員們組合出自己未來的藍圖。小魚透過媒材，闡述了自己對於情感的探索，並驚訝地發現情感中蘊含了豐富的情緒層次。而曉恩因著段考的逼近而感到慌張，透過活動學員梳理了自己的情緒，為下一步的學習與生活打下良好及穩定的基礎。

▲回顧6次團體

這六次的團體活動，不僅幫助青少年們增進自我情緒管理的能力，也在宿生之間建立了深厚的連結。希望未來，自立少年能夠在生活中繼續應用所學，成為情緒的主人，擁有更加充實和豐富的人際關係。（CCSA東區工作站/鄭淑華主任）