活動報導

111年，Mentor培訓課程要開跑囉！

首先，第一場邀請了有音樂劇演員、主持、配音等豐富舞台經驗的講師江宇雯，以「演講技巧與台風表達」、「主持與線上直播技術培訓」為主題，訓練大家站上台需要的部分條件。

▲宇雯老師自我介紹

一開始，老師先詢問現場及線上的成員，主持人須具備的條件有哪些?多數的回應就是穩如泰山的台風、臨機應變的能力、口齒清晰的表達等，但還有像是統整、溝通、觀察等能力是經常被忽略的；接著，老師分享在接主持人工作的一套流程，從事前準備(了解細節、擬稿、順稿、和負責人確認等)、上台前準備(設備測試、彩排)、活動開始(場控、反應、冷靜觀察等)，這樣完整的準備到結束，讓成員們對主持活動的流程，有些簡易的認識、了解。

▲宇雯老師與線上成員互動

進入訓練前，老師先請成員們起立，動動身體、暖身可以緩解緊繃的身體肌肉，讓上台可以呈現較好的狀態。

▲暖身時間

前面提到清晰的表達，老師為此準備了一個有趣的段落，首先請成員們輪流讀報，然後進行注音大轟炸，大家耳熟能詳的注音符號，平常都是隨便念，但今天老師逐一帶大家念過一輪，矯正成員們的發音，最容易卡關的便是捲舌音的注音；最後，老師讓成員們重新讀報，效果顯而易見，成員們第二次念文章時，聲音變大、段落分明、咬字清楚，且會在各段落裡放進高低聲調展現出不同情緒層次，這讓所有人都為之驚訝，原來這樣丁點的基礎訓練，可以有如此大的成效。

▲第二次讀報

結束前，老師讓成員思考若今天到了安置機構準備巡迴分享，大家會分享什麼?如何展現?一位成員鼓起勇氣上台，拿著麥克風簡單分享自己自立的歷程，分享後，老師依照成員的上台狀況做即時教學，也鼓勵成員具備勇氣是站上舞台的第一步。

最後，老師送給大家的是「成功站上舞台的背後是不斷練習及累積經驗」。

▲實體、線上大合照

▲實體大合照

今天這場培訓課有別於其他場，也是今年的首創，由我們桃區非常資深(4-5年經驗)的Mentor翔翔來幫成員們上課，以「PPT製作」與「安置機構巡迴經驗分享」為主題與大家分享。

因應近期疫情十分緊張，所以這場採全線上進行。

事前，翔翔依著報名成員之性質編製PPT的課程內容，打開分享簡報的瞬間，驚訝聲不斷傳出，那簡報先不看內文，光配色、字體、美編等就把大家眼球都吸住了，舒服的顏色搭配、令人玩味的字體及翔翔自己畫的可愛插圖，讓尚未聽內容的大家，很快進入專注狀態，期待這場演講的進行。

活動開始前，翔翔進行簡易的破冰遊戲，請成員們打出「綽號+地點+做什麼」，就像「河馬在小河裡吃著河粉」，然陸陸續續有成員分享「江四片在宿舍看帥哥」、「茵茵在永安漁港玩水」、「賴賴在家裡等外送」，聊天室裡出現許多有趣的自我介紹，讓氣氛變得十分歡樂。

▲破冰遊戲時間

進入主題後，翔翔以「什麼是簡報」、「怎麼做出簡報」、「如何分享簡報」三大綱分享，每張內容簡單、清楚，過程中多以問答方式詢問成員對簡報的了解程度，並教導大家如何下標題、確定PPT要達成的目標、內容如何撰寫、如何善用PPT作為輔助等，最後提供分享及分享前的作法，拿捏時間、多演練以減少緊張情緒等，讓成員們了解PPT的功用及製作。

下半場，翔翔先分享自己的生命歷程，從家庭背景、在社福界被服務的過程、最後進到CCSA自立，漫漫長路的成長過程，翔翔將此以時間線圖清楚呈現，從認識CCSA做開端，開啟安置機構巡迴分享之路，每一年的經歷，翔翔都會在活動後做反思、整理，將4年的經驗裡遇到的困難、挫折、有趣、特別的經歷分享給成員，像是曾遇到機構孩子非常安靜、硬體設備有狀況、臨時需要超時分享等，成員們聽著翔翔的分享顯得興趣勃勃，最後翔翔誠摯邀請成員一同加入「分享列車」，以歡樂氣氛做Ending。

▲自立經驗分享

▲大合照

今天，是我們壓軸的培訓課程，出席率達90%，一位成員從楊梅騎電動車來、一位從板橋騎摩托車來、還有一位一下班馬上趕來的，進門時還氣喘吁吁，看得出這場活動對大家的吸引力是如此之大。

這次的課程，主題是「生命故事回顧與重新建構」，講師「王雅涵」。

老師擅用桌遊帶活動，並表示為本次活動，她特別準備5款以上的桌遊，依著成員自我介紹的過程判斷用什麼桌遊比較適合。自我介紹結束，老師請成員們自行分組，但場上的成員眼神放空、楞在座位上，老師一個口令一個動作，先讓成員起立，然後找到組別的人聚在一起後坐下，一片鴉雀無聲後，大家默默坐下，竟在沉默、不用溝通的狀況下就完成分組。

▲站著的大家還處於眼神放空的狀態

分組後，老師選擇「CV人生履歷」這款桌遊，這款桌遊看起來難度很高，在訝異老師選擇這款桌遊之餘，出乎意料的是，沒多久現場氣氛竟逐漸變好，有些孩子會彼此討論、有些雖不說話但眼神仍有交流。

▲安靜聆聽老師講解遊戲

一開始老師讓每組成員選擇各自想要的人生，各組選擇「成功人士」、「活耀分子」、「多才多藝」、「健康的身心」，且卡牌會經歷青年、中年及老年時期，然每張目標卡牌都有不同任務，像是想成為活耀分子可能需要在活動過程爭取較多的人際卡。每一輪的選擇都有老師引導及建立觀念，像是選擇當公司老闆，你可能要有足夠健康去支持；選擇生小孩，要衡量金錢足夠與否；選擇都不工作，那未來很多選擇都只能擦身而過；還有擲到一時的好運或壞運，不見得未來也會同樣豐富或慘淡。

▲開始熱絡聚一起討論

▲老師引導人生抉擇

最後四組都有屬於自己人生歷程的牌卡，但不見得有真正成為目標卡牌上的人，老師讓大家依著牌卡寫下故事，很特別的是同組的人走過一樣歷程的牌卡，但寫出來的故事截然不同，這也看出每位成員是怎麼看待自己及人生觀，非常有趣！寫故事的過程很令人感動，從未看過成員們認真書寫，老師給15分鐘時間，成員們寫超過30分鐘，且最後的分享也滔滔不絕、非常精彩，與剛開始的沉默對比，真的有很大的落差！

▲寫故事時間

▲成員分享

最後，老師讓成員們依著「壞運、好運、人際、健康、知識、金錢」擇一去分享自己人生故事的一小事件，這時的成員們似乎已卸下心防，分享各自的人生，也彼此鼓勵。

經過這次的團體，我們看到每一位成員都非常勇敢拿起麥克風說話，有些成員平常就是句點王，但也在這次團體中努力思考怎麼描述故事，還有一些有想法的成員，好像在這團體結束後，更清楚自己的價值與人生意義！(CCSA桃園工作站/周湘庭社工專員)

▲大合照