活動報導

青少年離院甫入職場時，求職、面試、人際互動…等都容易退縮、逃避，力不從心，甚至不知自身問題何在，也就不知如何面對與突破，然自我探索團體的價值在於釐清個人願景，有效的認識自己。有鑑於此，本會中區工作站於107年12月16日下午，辦理「曼陀羅沙畫體驗-自我探索團體」的活動，邀請謝明瑾諮商心理師，與宿舍青少年一起探索自我內在之對話，本次有4位自立宿舍少年及2位自立宿舍體驗營青少年參與，共計6位青少年參與本次支持團體。

▲講師藉由周哈里窗，擴展青少年對自我的了解

講師藉由分享「周哈里窗」來發掘青少年對自我的看見，建立青少年對自我的肯定，講師請每位青少年分享對自己的認識及他人對自我的認識等，並引導青少年發掘內在自我價值觀，講師給予青少年正向饋，並激勵青少年分享多元的自立生活樣貌及達情感交流，達到團體凝聚共識。

▲透過花仙卡引導青少年發掘學員內在自我價值觀

在花仙牌卡活動中講師先介紹此次活動卡牌之功能，使青少年在參與活動能清楚了解牌卡意義及活動進行方式，講師一開始請青少年從花仙卡挑選出喜歡的牌卡，並藉由花仙卡引導青少年表達近期狀態之分享，透過分享的過程使青少年有效的和自己的潛意識對話。

▲透過曼陀羅沙畫體驗，使青少年專注於對自我的對話

講師一開始先介紹曼陀羅的起源讓青少年了解曼陀羅之意義，講師請青少年利用粉彩筆加入鹽巴調配出各式顏色，藉由調配顏色之過程講師分享每個顏色所特有的意義，並發掘青少年內在自我價值觀及對自我的對話，使青少年在專注於調色過程中能安靜心靈，讓內心安靜並與靈性上的自我做交流。

▲透過曼陀羅沙畫體驗，舒緩青少年自立生活之壓力

透過講師帶領曼陀羅沙畫體驗的過程，就像是一場內心自省的過程，讓青少年的潛意識流動，聚集在圓形的中心，摒棄負能量、積聚正能量的過程，最終青少年的煩惱、壓力就在沙畫的劃動中煙消雲散了，曼陀羅沙畫體驗讓青少年內心得以平靜，也使青少年在自立生活中的壓力得到舒緩。(CCSA中區工作站/郭育岑 社工專員)