活動報導

2024年6月15日本會CCSA東區工作站在自立宿舍舉辦【戀愛研究室】自立工坊，帶領少女們更深入地了解愛情的各個面向，學習如何有效處理和表達戀愛中的情緒。

活動開始時，講師設計幾個愛情任務，鼓勵參與少女們踴躍發言並分享自己的經歷。為提升學員的參與，課程中提供小禮物作為主動分享的鼓勵，讓少女們更樂於分享和交流。

▲愛情卡

講師透過心理測驗，引導學員討論愛情的不同形式，包括愛情、友情和親情，讓少女們對愛有更廣泛的理解。運用愛情卡牌，讓參與者一起討論愛情中最重要的價值並進行排序，釐清自己對愛情的想像與現實之間的差距，確認在愛情中最重視的價值觀。

▲嶄新的愛情框架

透過戀愛情緒賓果，少女們學會辨識和表達戀愛中的情緒，探討戀愛關係中的地雷，以及原生家庭可能帶來的價值觀影響，幫助少女們理解這些因素對她們戀愛選擇的影響。講師強調每個少女都有權選擇如何愛人與被愛，以及選擇讓自己過上幸福的生活，讓少女們更加認識自己在戀愛中的主導權。

課程中學員羽新個性細心，對於討論主題需要較長的思考時間，但也因此分享了深刻的見解。小魚熱情活潑，總是第一個舉手發言，積極分享自己的想法，為活動帶來生氣與活力。芝麻：將自己的經歷與講師的提問結合，對於原生家庭的影響有著深刻的體會。 

▲團體過程

活動中多樣化的互動和討論，幫助少女們理解愛情樣貌，學會處理戀愛中的情緒，並鼓勵她們在戀愛中保持自我，選擇適合自己的愛情道路。被愛時要學會接受對方的關心與愛護，珍惜對方的付出。釐清接受愛並不意味著放棄自我，相反地，在一段健康的關係中，可以相互支持並保有自我認同與價值。被愛還意味著要懂得設立界限，保護自己，學習在愛情中找到平衡點，才能在親密關係中獲得真正的滿足感與幸福感。（CCSA東區工作站/鄭淑華 主任）

▲大合照