活動報導

　　本會（CCSA）北區工作站於114年6月19日至6月20日舉辦「馬拉『鬆』2~~~」——114年度新北市青少年社工專業人力發展在職訓練活動。本次活動共有來自新北市7個單位、28位青少年社工夥伴參與，地點選在風景秀麗的花蓮，透過自然與動物的陪伴、動態與靜態課程的交錯安排，打造一趟身心放鬆、彼此交流、充滿療癒的兩天一夜之旅。

▲車站集合～熟悉又雀躍的面孔

　　第一天一早，大家準時在車站集合，拖著行李、打著招呼，臉上帶著興奮的笑容，彷彿久違的校外教學即將展開，隨著火車駛向花蓮，沿途山海景色伴隨著笑聲與聊天聲，為這場放鬆身心的旅程揭開序幕。

▲兩津農莊食堂－暖胃又暖心的第一站

　　抵達花蓮後的第一站，我們來到兩津農莊食堂享用午餐，餐點內容豐盛，有鮮嫩的土雞、鮮魚、火鍋、甜點蛋糕，甚至還有冰棒可以解暑，大家一邊吃、一邊聊，感受到的不只是花蓮的熱情，還有彼此的陪伴與支持，讓人從一開始就卸下防備、放鬆身心。

▲馬匹輔助教育中心－感官與內心的覺察旅程

▲馬匹輔助教育中心-透過治療球與身體狀況對話

▲馬匹輔助教育中心-透過領馬檢視工作狀態

　　下午來到台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心，展開三項精彩的療癒課程：領馬、輔助犬與治療球。

　　在領馬活動中，透過與馬匹建立信任關係，體驗互動過程中的覺察與連結；輔助犬課程則是在狗狗溫暖的陪伴中學習穩定與支持；而治療球課程讓大家從身體出發，感受張力與釋放的節奏，喚醒神經系統的覺察能力。這些課程不只是體驗，更是一場與自己對話的過程。

▲海洋文化體驗－與海為伍，與浪共舞

　　第二天早上，我們來到「蘇帆海洋文化藝術基金會」，進行獨木舟海洋體驗。兩人一艇，大家互相搭配划行在湛藍海面上，享受海風、浪花與陽光帶來的自由與舒暢。有人在過程中突破自我、有人意外發現自己的勇氣，也有人就在這樣單純的划行中沉澱心情，海的包容與力量，悄悄療癒了大家的疲憊。

▲回程前的大餐時光－望海巴耐餐廳

　　在結束一連串海洋文化體驗後，大家來到望海巴耐餐廳享用午餐。桌菜內容非常豐盛，有香氣四溢的雞湯、鮮甜的生魚片、熱炒炒麵以及滿滿一桌澎湃菜色，讓人胃口大開。歷經上午體驗活動後的大家，在這樣熱騰騰的一餐中，彷彿也把累積的疲憊一口口吃掉了。圍坐桌前、邊吃邊聊，為這趟旅程增添了溫馨又飽足的結尾。

　　兩天一夜的活動雖然簡短，卻充滿意義。從動物療癒到大海懷抱，這段時間讓社工夥伴們有機會離開日常的工作節奏，好好呼吸、好好感受，也在彼此的陪伴中重新累積能量。

　　感謝新北市政府的支持，讓這樣溫柔且深刻的旅程得以實現。也期待明年，我們能再次在馬拉「鬆」的路上相遇，一起繼續走這條陪伴青少年的漫漫長路。

（北區工作站／張政文 社工師）